お料理（今日の飯・７９） - 道場・檄

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2006年11月12日 19:11

お料理（今日の飯・７９）

気分転換にお料理を。サンドウィッチを作りましょう♪

いつものタマゴサンドと、先週ニラ先輩宅でご馳走になったチキンサンドを。

サンド・１

　

食材を準備♪

サンド・２

　

タマゴサンドの下ごしらえ中♪

サンド・３

　

キュウリを投入♪しっかり水分を取りましょう。（カリカリのベーコンもあれば◎）

サンド・１３

　

マヨネーズで和えましょう♪今日は少なめに。

そして、チキンの下ごしらえ。

教えてもらった このサイト を参考に。油ゼロでヘルシーに仕上がります。

サンド・４

　

1時間後・・・お～、出来てます♪（お肉の厚さによって時間は調整してください）

サンド・５

サンド・６

　

こんな感じ♪

サンド・７

　

味付け。ナンプラーが無いので、お醤油と酒のミックスで代用♪

サンド・９

サンド・１２

　

出きました！ホットサンド風で♪冷たい発泡酒と一緒に！

サンド・１０

　

タマゴサンドの図。黒コショウをパラパラと♪

サンド・１１

　

チキンサンドの図。バジルをパラパラと♪

まぁまぁの出来です。次はナンプラーを手に入れて作りたいと思います。

今回は食パンを使いましたが、ホテルブレッドタイプのパンだと尚良いですね！

今日はアジアシリーズの優勝決定戦！！

“暴れ熊” La Newベアーズを倒してくれる事を願い、観戦しながら食べましょう♪

ダルビッシュ がんばれ～！！！

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Category : 家飯, 飯！ |

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